Vivez ou faites vivre une expérience introspective, ludique et transformatrice !
Parce qu’une entreprise ne tient pas que par ses process, mais par ses humains, je propose des interventions sur mesure pour remettre du sens, de la fluidité et du souffle dans les structures professionnelles.
Fatigue émotionnelle, démotivation, perte de repères, transitions internes…
Je crée des espaces pour permettre aux équipes et aux individus de se recentrer, se réguler, se reconnecter.
Je suis Alexandra K.
Coach professionnelle certifiée, facilitatrice mieux-être, et formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), j’accompagne les entreprises dans une approche humaine et concrète de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail.
Partenaire de la plateforme 360skillvue, j’interviens notamment après diagnostic terrain pour proposer des actions ciblées : ateliers, coaching, conférences et accompagnements sur mesure.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes dans leur transformation intérieure, leur reconnexion à soi et leur épanouissement personnel et professionnel.
C’est mon propre chemin, ainsi que les nombreux récits de femmes en surcharge mentale, qui m’ont naturellement menée à intervenir là où le déséquilibre commence souvent : dans le monde du travail.
👉 Car je suis convaincue que l’entreprise peut — et doit — redevenir un lieu de respiration, d’alignement et de sens.
Aujourd’hui, j’aide les organisations à remettre l’humain au cœur de leur dynamique, à travers des interventions à la fois concrètes, introspectives et profondément transformatrices.
Liste non exhaustive…
Thématiques possibles :
Lutter contre la perte de motivation / le “vide de sens”
Favoriser l’engagement durable et authentique
Gérer ses émotions sans s’oublier :
Développer l’intelligence émotionnelle
Améliorer les relations interpersonnelles
Oser poser ses limites avec clarté et bienveillance :
Prévention du burnout, surengagement, charge mentale
Savoir communiquer ses limites sereinement
Leadership conscient : incarner sa posture sans s’effacer ni dominer
Les thématiques proposées sont données à titre indicatif.
Chaque intervention peut être adaptée en version conférence, atelier participatif ou programme en plusieurs temps.
Ces sujets peuvent également être explorés en accompagnement individuel personnalisé, pour un travail plus approfondi et complémentaire.
Coachings collectifs, ateliers, conférences
Pour entreprises, structures et collectivités · À partir de 10 participant·es
📌 Formats sur-mesure – adaptables en session unique ou en cycle
🎯 Allient théorie & pratique, pour une application concrète au quotidien
🕒 Demi-journée ou journée complète
📍 En présentiel autour de Rambouillet (78) – déplacement dans un rayon de 50 kms, au-delà sur demande
Chaque intervention est pensée sur-mesure, après un échange pour cerner vos besoins.
👉 Contactez-moi pour :
– Recevoir ma plaquette de présentation
– Discuter d’un projet spécifique
– Réserver un atelier ou une intervention découverte
📩 Devis sur demande via le formulaire ci-dessous
J’ai eu le plaisir d’intervenir auprès de structures variées, sensibles au bien-être et à l’humain dans leur fonctionnement.
Ces collaborations m’ont permis de semer, à petite ou grande échelle, plus de conscience, de lien et de respiration dans le monde professionnel.
→ Pour poser vos limites avec clarté, douceur… et zéro justification.
En moins de 15 minutes, vous faites votre premier pas vers l’affirmation de soi.
