Ralentir.
Respirer.
Retrouver une sérénité vivante et incarnée.
J’accompagne les femmes actives et ambitieuses en surcharge mentale et émotionnelle, à sortir du mode survie grâce à ma Méthode Sérénité Incarnée.
Ma mission est d’accompagner les femmes à sortir du mode survie, à comprendre ce qui alimente leur surcharge mentale et à retrouver une sérénité vivante et durable.
Tu tiens… mais à quel prix ?
Si vous vous sentez souvent submergée, stressée, fatiguée, avec l’impression de manquer de clarté ou de porter trop, ce scan corporel express vous aide à faire le point en 10 minutes.
Un temps pour vous arrêter, vous écouter, et mettre de la clarté sur ce qui se joue en vous, sans vous juger.
Un accompagnement structuré et profond pour comprendre vos mécanismes d’épuisement, réguler la pression intérieure et poser des changements concrets. Vous construisez une paix intérieure stable, incarnée dans votre quotidien.
Une parenthèse immersive pour ralentir, apaiser votre système nerveux et identifier ce qui vous épuise réellement. Vous repartez plus légère, plus lucide et avec un premier pas concret vers votre sérénité.
Des cercles de femmes proposés à chaque changement de saison, dans un lieu ressourçant au cœur de la forêt.
Un temps pour déposer, partager et se reconnecter en douceur à la force du collectif 100% féminin.
Possibilité de cercles privatisés à la date de votre choix.
Je suis Alexandra K.
Après une carrière de plus de vingt ans dans l’industrie du tourisme, j’ai choisi de suivre une quête plus profonde de sens et d’alignement.
Aujourd’hui, je suis coach de vie certifiée pour femmes, et j’accompagne en visio partout en France et en présentiel à Rambouillet (78). Je les aide à prendre leur juste place, à se recentrer, à apaiser leur charge mentale et émotionnelle, à retrouver confiance, équilibre et épanouissement, dans leur vie personnelle comme professionnelle.
Mon approche est humaine, ancrée et profondément transformationnelle, respectueuse du rythme de chacune et tournée vers des changements durables.
Sortir de la suradaptation, poser ses limites et oser être soi, sans culpabilité ni lutte intérieure.
Calmer le mental, relâcher la pression intérieure et retrouver de l’espace pour respirer et penser plus clairement.
Construire un quotidien plus respectueux de soi, où les changements s’ancrent dans la durée, sans s’épuiser.
Faire le tri, comprendre ce qui est essentiel et prendre des décisions alignées avec ses valeurs profondes.
Réapprendre à écouter son corps, ses besoins et ses cycles pour retrouver vitalité et justesse intérieure.
Créer un espace sécurisant et apaisant, où l’on peut ralentir, se déposer et retrouver de la clarté sans pression ni jugement
Accompagner avec sincérité, profondeur et vérité. Être pleinement moi, pour permettre à l’autre de l’être aussi
Un accompagnement engagé, avec sérieux et constance, pour des transformations durables
Chaque dimanche matin, je vous invite à un temps de pause et de reconnexion avec vous-même à travers Inspirationn’AILES, le podcast dédié à l’amour de soi, à la confiance et à l’équilibre intérieur.
À travers des épisodes en solo, je partage des réflexions, des clés concrètes et des prises de conscience pour vous aider à mieux vous comprendre, à vous affirmer et à avancer avec plus de justesse dans votre vie personnelle et professionnelle.
Une fois par mois, une experte vient enrichir ces échanges en apportant son regard et son expérience sur des thématiques en lien avec le bien-être, le développement personnel et les transitions de vie.
👉 Un espace pour s’inspirer, se recentrer… et nourrir son chemin intérieur, à son rythme.
Il y a des rencontres qui traversent le temps et reprennent vie quand le moment est juste.Avec Geoffrey Irles, aujourd’hui Directeur des agences Petits-fils St
Chaque année, le mois d’octobre se teinte de rose.Des rubans, des campagnes, des chiffres… mais surtout des histoires de femmes, souvent invisibles, qui font battre
Il y a des phrases que j’entends souvent au cabinet.Elles résonnent, comme un écho d’une fatigue qui ne dit pas son nom : « J’ai
Vous avez des interrogations sur le coaching de vie, le développement personnel, la méthode CLEEN* ? Consultez la page dédiée aux questions fréquentes pour trouver les réponses à vos questions.
Alors, peut-être est-ce le moment pour vous de faire le point.
Parce que je crois profondément en la force des liens justes et alignés, je m’entoure de partenaires qui partagent des valeurs essentielles : le respect de la personne, la santé globale et une approche humaine du bien-être.
Ces collaborations nourrissent ma pratique et me permettent d’inscrire mon accompagnement dans une dynamique de confiance, de sens et de cohérence, au service de parcours profondément humains.
Plusieurs façons d’entrer en relation et d’avancer s’offrent à vous, selon votre situation et votre élan du moment.
La séance Clarté est un premier temps d’échange gratuit. Elle permet de faire le point pendant 45 minutes sur votre situation et de voir ensemble quel accompagnement serait le plus juste pour vous aujourd’hui.
Les cercles de parole de femmes sont des espaces privilégiés pour ralentir, partager et vous ressourcer, au sein d’un petit groupe bienveillant, dans un cadre propice à l’apaisement et à la reconnexion (lors des changements de saisons, possibilité de privatisation).
Les ateliers en entreprise sont conçus sur mesure, en fonction des besoins et du contexte. Pour toute demande, il suffit de me contacter en précisant votre projet.
+ 150 femmes m'ont fait confiance et je suis heureuse de les avoir aidées à comprendre qui elles sont en se libérant de blocages émotionnels, pour ainsi vivre épanouies une vie qui leur correspond !
« Le coaching avec Alexandra m’a vraiment fait du bien, m’a permis d’apprendre à m’écouter, à me recentrer sur moi-même, à élaborer un plan d’actions à long terme, d’être écoutée… Et de me sentir soutenue. J’ai été heureuse d’être accompagnée par une personne comme Alexandra, très solaire, humaine, chaleureuse, bienveillante…. Une personne que je recommanderai autour de moi avec plaisir. »
– Laetitia
« Grâce à l’accompagnement d’Alexandra, j’ai pu faire sauter plusieurs peurs qui m’empêchaient d’avancer. Alexandra est à l’écoute et prend le temps de bien comprendre ce que l’on ressent… J’ai vraiment eu de belles prises de conscience ! Merci Alexandra ! »
– Florence
« Grâce au Protocole Cleen et à l’accompagnement très bienveillant et rassurant d’Alexandra, j’ai réussi à lever des blocages qui m’empêchaient de passer à l’action sur des projets perso. J’ai aussi d’une manière plus large, le sentiment d’avoir gagné en confiance, en sérénité et en prise de recul ! Un vrai atout pour ma vie de famille. Un grand merci Alexandra ! »
– Sandrine
Téléchargez votre workbook “Mon bilan 2025 – Vision 2026”
Et prenez un moment pour : faire le tri, clarifier votre direction et poser vos intentions pour la nouvelle année.
Un guide gratuit, simple et apaisant pour vous aider à avancer avec plus de clarté.
