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Entrepreneuse, mariée, maman de deux petites princesses, je suis coach certifiée et spécialisée pour femmes. J’interviens spécifiquement sur la charge mentale et le bien-être au féminin, par le biais du coaching de développement personnel et du CLEEN*. J’aide les femmes 40+ en quête de sens, à mieux se connaître, à gagner confiance en elles en se libérant de leurs blocages, pour concilier épanouissement personnel & accomplissement professionnel comme j’ai pu moi-même le faire !
Après 21 ans d’un parcours riche en entreprise, j’ai ressenti au bout d’un certain temps un mal-être sans pouvoir y mettre de mots, alors que j’avais de belles missions à accomplir, j’étais reconnue, bien entourée et je voyageais beaucoup. Personnellement, je n’arrivais pas à trouver une personne avec qui m’engager et fonder une famille… Mais sur le papier, j’avais « tout pour moi » comme je pouvais l’entendre, alors qu’au fond quelque chose me manquait… Je ne me sentais finalement pas là où je devais être, tant professionnellement que personnellement.
Et puis la maladie dans mon entourage, une pression au travail de plus en plus étouffante, une charge mentale, une énième rupture sentimentale… m’ont emmené à douter et à me poser de grandes questions existentielles ! C’est après un travail sur moi que j’ai pu accéder à un poste plus aligné à mes valeurs, j’ai rencontré un homme merveilleux qui est devenu le père de mes filles, et avec lequel nous avons construit la maison de nos rêves ! Tout a commencé à s’imbriquer et prendre place.
Lors de mes périodes sombres, mes expériences de vie m’ont enseignées le pouvoir de la reconnexion à soi avec l’importance de la relation à soi-même. C‘est en devenant une première fois maman que le désir de changer de métier a commencé à m’appeler, et c’est surtout lors de ma deuxième grossesse en plein covid-19 que j’ai décidé de faire le grand saut, et de quitter mon emploi pour m’accomplir pleinement !
4 certifications en poche, petit à petit j’ai construit la vie que j’ai toujours rêvée en m’accomplissant pleinement et librement en cheffe d’entreprise.
Consciente que les femmes ressentant cette quête de sens, ne peuvent sortir la tête de l’eau seules, je mets tout en œuvre pour les accompagner et leur permettre de se réapproprier leur moi profond, afin de s’assumer pleinement et vivre épanouies. Étant passé par différentes périodes plus ou moins sombres, je peux attester aujourd’hui que tout arrive au bon moment à qui y croit et se donne les moyens !
Après des études supérieures en géographie & aménagement du territoire, j’ai occupé des postes à hautes responsabilités (manager et chef de projets) dans l’industrie du tourisme. Ces expériences professionnelles ont été très formatrices en matière d’accompagnement individuel & d’équipes, communication & écoute, organisation, gestion de projets, rigueur, créativité, adaptabilité et esprit d’analyse.
Après 21 ans dans la même entreprise, ma reconversion professionnelle s’est effectuée auprès de grandes écoles certifiantes :
Mes accompagnements et mes programmes sont le fruit de ces formations solides et permettent une transformation qui prend en compte un mieux-être mental, émotionnel et corporel.
Je respecte le code de déontologie de la Fédération Internationale de Coaching (ICF), et comme tout coach certifié, je continue à me former et être supervisée pour mon développement personnel et évolution professionnelle.
Me ressourcer (massages, lectures, méditation en pleine conscience …)
Cuisiner healthy et prendre soin de ma santé comme celle de ma famille
Tester des nouvelles recettes un peu plus gourmandes pour me faire plaisir ainsi qu’à mes proches
Partager en famille ou entre amis
Bouger (marcher en forêt ou le long de l’océan, danser, pratiquer le pilâtes, l’aquatraining…)
Me créer un espace cocooning (décoration à l’esprit scandinave, allumer des bougies, boire un thé…)
L’apprentissage, l’évolution & la découverte de soi
Transmettre mes valeurs respect, travail, bienveillance et tradition à mes filles
Les neurosciences et l’intelligence émotionnelle
Voyager et découvrir de nouveaux espaces
L’astrologie, la numérologie, la lunologie, la litothérapie et les oracles
La période de Noël et ses traditions
Si j’ai fait le choix d’une reconversion professionnelle pour accompagner aujourd’hui les femmes à devenir qui elles ont toujours voulu être, c’est pour les guider vers un mieux-être intérieur, les rendre alignées avec qui elles sont, ce qui résonne fortement avec mon parcours de vie et mes expériences vécues.
Faire bouger le monde à ma manière en rendant les femmes actrices de leur vie m’apporte pleine satisfaction, bien-être et sérénité.
Savoir que je peux transformer la vie de femmes, les rendre épanouies et à leur place, me crée une paix et une harmonie intérieure qui répond complètement à ma quête de sens recherchée.
Mon logo représentant un papillon qui prend son envol avec des étoiles qui le font briller, marque toute la symbolique de la renaissance et du renouveau vers un épanouissement total en vue d’une vie alignée.
Souvent on me témoigne un sentiment de renaissance en milieu et/ou fin de coaching et c’est pour cela que j’ai choisi le papillon qui représente aussi bien mon parcours de vie que l’esprit de mes accompagnements : celui d’aider les femmes à renaître et à devenir qui elles sont au plus profond d’elles-mêmes, afin de vivre leurs rêves comme j’ai pu le faire !
Lundi : 09h00 – 19h00
Mardi 09h00 – 19h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 09h00 – 20h00
Vendredi : 09h00 – 19h00
Samedi : Fermé
Lundi : 09h00 – 19h00
Mardi 09h00 – 19h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 09h00 – 20h00
Vendredi : 09h00 – 19h00
Samedi : Fermé
© 2023 Tous Droits Réservés | Alexandra K.
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