J’ai 47 ans, je suis une « mumpreneuse » comme on dit : je suis entrepreneuse, mariée, maman comblée de deux petites princesses de 5 et 7 ans, coach certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des femmes.
Ma mission ? Accompagner les femmes de 40 ans et plus en quête de sens à retrouver équilibre et confiance. Grâce au coaching de développement personnel, au wellness coaching (axé santé et bien-être) et à la méthode CLEEN, je les aide à se libérer de leur charge mentale, à mieux se connaître et à s’épanouir pleinement, aussi bien dans leur vie perso que pro.
Aujourd’hui, je vis ma vie rêvée et suis une femme épanouie dans tous les domaines de vie, mais ça n’a pas toujours été le cas… Jusqu’en 2021, j’ai passé 21 années dans l’industrie du tourisme. Un parcours riche, jalonné de belles réussites, de voyages, de responsabilités… sur le papier, tout allait bien. Et pourtant. Un mal-être insidieux s’était installé au fil des années, sans que je puisse vraiment mettre de mots dessus. Cela remonte à une dizaine d’années en arrière où côté perso, difficile de construire une relation stable, de fonder la famille dont je rêvais. Et malgré les apparences, il manquait quelque chose… Ce petit « je ne sais quoi » qui vous fait sentir alignée, à votre juste place.
Puis la vie m’a chamboulée en 2013 : la maladie de deux proches, la pression professionnelle qui devenait étouffante, une énième rupture sentimentale, et une charge mentale de plus en plus lourde… Autant de signaux d’alarme qui m’ont poussée à m’interroger en profondeur. C’est en faisant un vrai travail sur moi que les choses ont commencé à bouger. Et vous pouvez d’ailleurs retrouver plus d’explications dans le premier épisode de mon podcast Inspirationn’Ailes, où j’explique comment tout a basculé, le jour où j’ai décidé de m’aimer pour de vrai… Après ce travail sur moi qui a duré plus d’un an, j’ai obtenu un poste plus aligné à mes valeurs, rencontré un homme formidable qui est devenu mon mari, fondé une famille et réalisé un rêve bien ancré : celui de construire notre maison… avec un escalier ! 😅
Je suis devenue maman pour la première fois en 2018. À ce moment-là, quelque chose en moi a commencé à changer, sans que je comprenne vraiment pourquoi. Je me revois encore, chaque matin dans ma voiture, les larmes qui ne pouvaient s’arrêter de couler. Je pleurais… sans savoir vraiment pourquoi. J’avais tout pour moi, un bon job, et désormais un mari, une petite fille, ma maison… mais rien ne pouvait m’arrêter. C’était comme si mon corps me parlait, mais que je n’avais pas encore les mots pour comprendre les maux. Une sensation étrange, un manque de fluidité, comme si tout était devenu trop serré, trop lourd. Était-ce le baby blues… ? Après quelques temps de réflexion sur ces larmes et même encore aujourd’hui, je ne crois pas que ça l’a été, c’était un mal être plus profond qui faisait que je ne me sentais pas, plus à ma place. Je voulais plus.
Un changement de direction dans mon entreprise m’a conduite vers un nouveau poste. L’occasion de découvrir un autre pan du métier, de m’adapter, d’apprendre encore… Mais au fond de moi, je savais que mon avenir professionnel ne se trouvait plus là. Comme si « j’avais fait le tour ». Sans savoir où j’allais, j’ai choisi de me laisser porter. Comme si une petite voix intérieure me disait : « Ce n’est pas encore clair, mais le chemin va se dessiner. »
Et puis il y a eu cette deuxième grossesse, en plein cœur du Covid en 2020. Un déclic. C’est là que j’ai osé sauter le pas et changer de vie. Cette fois-ci j’ai ressenti « l’appel ». Un appel que je devais prendre le large. Je me souviens d’ailleurs avoir appelé mes managers de l’époque en leur disant que je ne reviendrais pas après mon congé maternité, même si je ne savais pas encore ce que je ferai par la suite. La certitude était que je ne ferai plus ce que je faisais. C’était limpide. J’ai quitté mon poste, créé mon business plan sur mesure et suivi plusieurs formations. J’ai construit, pas à pas, l’activité qui me fait vibrer aujourd’hui. Quand je repense à ces moments, où je jonglais avec mon aînée de 3 ans et un nourrisson, mes journée et soirées d’apprentissages… Je le crie haut et fort : quand on veut quelque chose, que c’est une réelle volonté, qu’il y a un enjeu et du plaisir dans ce que l’on veut faire : on réussit ! Avec quatre certifications en poche, petit à petit, j’ai construit la vie que j’ai toujours rêvée en m’accomplissant pleinement et librement en tant que cheffe d’entreprise. Un statut souvent rêvé et aussi souvent mis de côté, car personne dans ma famille ni dans mon entourage amical n’était entrepreneur. J’avais cette crainte en moi de ne pas savoir, de ne pas avoir les épaules pour… Et pourtant, à plusieurs reprises, la vie m’a donné des signes, apporté des challenges et soumis des opportunités pour le devenir… et c’est donc l’été 2020 où j’ai ressenti l’appel pour le faire, cette certitude que OUI j’ai les capacités et les compétences pour tout mettre en oeuvre et accomplir mon rêve : pour moi, les autres et la planète ! Car de décider de prendre les rênes d’une entreprise prend tout son sens, quand on ressent « l’appel » et que l’on met des mots sur notre pourquoi. Pourquoi nous sommes ici sur terre et quel est réellement notre mission de vie.
Mon chemin n’a pas toujours été simple, mais il m’a appris une chose essentielle : se reconnecter à soi est la clé. Et surtout, on n’a pas à traverser ça seule. Seule on peut effectivement avancer, mais à plusieurs, on va forcément plus vite et plus précisément là où on veut aller ! C’est prouvé, je l’ai vécu et je le vis encore aujourd’hui. C’est pour cette raison que je me suis donnée pour mission d’accompagner les femmes à se retrouver, à s’accepter pleinement et à rayonner. Parce que, OUI il est possible d’être sereine, confiante, et libre d’être pleinement soi.
Je suis la preuve vivante que tout ARRIVE ! Tout peut changer, même après 40 ans, à condition d’y croire… et de se donner les moyens 💫 Alors pourquoi pas vous ?
Après des études supérieures en géographie & aménagement du territoire, j’ai occupé des postes à hautes responsabilités (manager et chef de projets) dans l’industrie du tourisme. Ces expériences professionnelles ont été très formatrices en matière d’accompagnement individuel & d’équipes, communication & écoute, organisation, gestion de projets, rigueur, créativité, adaptabilité et esprit d’analyse.
Après 21 ans dans la même entreprise, ma reconversion professionnelle s’est effectuée auprès de grandes écoles certifiantes :
Mes accompagnements et mes programmes sont le fruit de ces formations solides et permettent une transformation qui prend en compte un mieux-être mental, émotionnel et corporel.
Je respecte le code de déontologie de la Fédération Internationale de Coaching (ICF), et comme tout coach certifié, je continue à me former et être supervisée pour mon développement personnel et évolution professionnelle.
Me ressourcer (massages, lectures, méditation en pleine conscience …)
Cuisiner healthy et prendre soin de ma santé comme celle de ma famille
Tester des nouvelles recettes un peu plus gourmandes pour me faire plaisir ainsi qu’à mes proches
Partager en famille ou entre amis
Bouger (marcher en forêt ou le long de l’océan, danser, pratiquer le pilâtes, l’aquatraining…)
Me créer un espace cocooning (décoration à l’esprit scandinave, allumer des bougies, boire un thé…)
L’apprentissage, l’évolution & la découverte de soi
Transmettre mes valeurs respect, travail, bienveillance et tradition à mes filles
Les neurosciences et l’intelligence émotionnelle
Voyager et découvrir de nouveaux espaces
L’astrologie, la numérologie, la lunologie, la litothérapie et les oracles
La période de Noël et ses traditions
Si j’ai choisi de me reconvertir pour accompagner les femmes à devenir celles qu’elles ont toujours rêvé d’être, ce n’est pas un hasard. C’est un appel du cœur. Une évidence née de mon propre parcours, de mes tempêtes et de mes renaissances. J’ai longtemps cherché ma place, tenté de faire « comme il faut », jusqu’au jour où j’ai compris que le vrai bien-être vient de l’intérieur, de l’alignement entre ce que l’on vit et ce que l’on est profondément.
Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est de pouvoir transmettre, guider, soutenir d’autres femmes en quête de sens, parfois perdues, souvent épuisées, mais toujours pleines de ressources inexploitées. Les voir se relever, se reconnecter à elles-mêmes, reprendre leur vie en main et oser enfin s’épanouir… c’est pour moi une source immense de joie et d’accomplissement.
À ma façon, je contribue à faire bouger le monde, en redonnant aux femmes le pouvoir d’être pleinement actrices de leur vie. Et ça, c’est ce qui me fait vibrer chaque jour. Sentir que mon accompagnement peut transformer une vie, ramener de la lumière là où il y avait des doutes, offrir un souffle nouveau… C’est exactement ce que je cherchais depuis toujours : une paix intérieure, une harmonie profonde, ce fameux « alignement » qui donne du sens à tout le reste.
Mon logo, un papillon prenant son envol, illuminé d’étoiles, incarne parfaitement la symbolique de la transformation, de la renaissance et du renouveau. Il représente ce chemin intérieur que l’on emprunte pour passer d’un état de flottement, parfois de confusion, à un épanouissement profond, lumineux, aligné. Chaque étoile symbolise une prise de conscience, un pas vers soi, une victoire sur ses blocages, une étincelle qui ravive la flamme intérieure.
Ce papillon, c’est aussi un clin d’œil à mon propre parcours. À toutes ces épreuves que j’ai traversées pour enfin déployer mes ailes et vivre une vie en accord avec mes valeurs, mes envies, mon essence. C’est cette énergie que je souhaite transmettre à chaque femme que j’accompagne.
Souvent, en fin de coaching, mes clientes parlent d’une véritable (re)naissance. Comme si elles s’étaient (re)trouvées après s’être longtemps oubliées. C’est exactement cela que je veux offrir à travers mes accompagnements : un espace pour se (re)découvrir, se libérer, et se réinventer. Le papillon n’est pas seulement un symbole esthétique, il est le reflet de cette métamorphose intérieure, douce et puissante à la fois, qui permet aux femmes de redevenir pleinement elles-mêmes… et de réaliser enfin leurs rêves.
Le choix des couleurs de mon univers visuel n’est pas laissé au hasard non plus. Chacune d’elles porte une énergie particulière, en résonance avec les valeurs que je transmets et l’ambiance que je souhaite offrir dans mes accompagnements :
Ensemble, ces couleurs composent un univers chaleureux, naturel et profondément humain — à l’image de mes accompagnements. Un espace où chaque femme peut s’autoriser à ralentir, respirer, se reconnecter à elle-même, pour mieux s’envoler.
Lundi : 09h00 – 19h00
Mardi 09h00 – 19h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 09h00 – 19h00
Vendredi : 09h00 – 19h00
Samedi : Fermé
Lundi : 09h00 – 19h00
Mardi 09h00 – 19h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 09h00 – 20h00
Vendredi : 09h00 – 19h00
Samedi : Fermé
© Tous Droits Réservés | Alexandra K.
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