Certains moments de vies sont parsemés d’étapes qui suscitent en notre for intérieur : interrogation, doute, stagnation, impression de toujours revivre les mêmes situations, d’aller toujours vers les mêmes personnes … toxiques, de ne pas être soi et de ne pas se sentir à sa place tout simplement !
Ces étapes peuvent générer des peurs, frustrations, gênes… qui enferment l’individu dans un carcan l’empêchant de se projeter vers l’avenir.
Le processus de coaching permet d’avancer sereinement et efficacement vers votre but désiré tout en vous libérant de blocages.
Vivre alignée à vos valeurs, une vie qui vous correspond parfaitement et de manière sereine,
en vous libérant une bonne fois pour toute de votre charge mentale !
Et la seule façon de réaliser votre rêve est de prendre du temps pour vous,
afin de vous recentrer sur votre vraie nature.
Mon programme O’COEUR DE SOI est un accompagnement en coaching personnalisé qui vous permettra de prendre conscience de qui vous êtes, de reprendre confiance en vous et de vivre la vie qui vous correspond à 100%, de manière sereine et totalement épanouie !
C’est tout à fait possible de vivre la vie qui vous correspond à 100%, en toute confiance et sérénité… grâce à 3 étapes : « Connais Toi – Lève-toi et Brille ! ». Il s’agit de ma méthode sur mesure qui est issue de mon programme O’ COEUR DE SOI, qui prend en compte un mieux-être mental, émotionnel et corporel.
Ma méthode vous permettra d’accéder à la vie qui vous ressemble et de vous épanouir pleinement !
3 formules pour 3 types de façon de vivre l’Expérience O’CŒUR DE SOI.
Chaque formule comprend un accompagnement individuel et personnalisé, ainsi que l’accès à toute ma boite à outils : CLEEN*, PNL et Sophrologie, selon vos besoins et avancées.
3h intensive
En mode coaching flash & CLEEN*
Pour les femmes qui ont un objectif clair et une problématique précise à résoudre à court terme
Accompagnement de 6 mois
11 séances de coaching privé
Durée de la séance : entre 1h et 1h30
Un atelier privé & créatif pour booster la confiance en soi (2h)
Pour celles qui souhaitent se connaître en profondeur, tout en révélant leur plein potentiel rapidement
Un audio-guide personnalisé pour se libérer émotionnellement
Une séance de suivi
Abonnement annuel
12 séances de coaching privé d’1h30
Un atelier privé & créatif (2h)
« Walking coaching » dans un lieu atypique des Yvelines (3h) & formation au protocole CLEEN* (3h)
Pour celles qui souhaitent avancer à leur rythme, être accompagnées en pleine nature, et se former aux techniques de libération émotionnelle.
Pack complet audio-guides pour un bien-être émotionnel (CLEEN* & Techniques de Sophrologie)
Une séance de suivi
Pour savoir quelle formule vous correspond et vous inscrire, réservez une séance Clarté de 45 mns et gratuite avec moi en cliquant sur le bouton rose ci-dessous :
La séance Clarté est gratuite et sans engagement, elle nous permet d’établir un premier contact et selon les éléments échangés, de déterminer la prestation qui pourrait vous convenir le mieux en fonction de votre situation.
Cabinet Thérapies & Coaching
5 rue de Limours
78120 Rambouillet
Le cabinet est situé au RDC, dans une pièce calme et chaleureuse.
Le cabinet est accessible :
Cabinet Virtuel en Distanciel (sur Google Meet ou Zoom)
Consultations uniquement sur Rendez-vous
06.33.29.04.11
contact@alexandrak.fr
Horaires
Lundi : 09h00 – 19h00
Mardi 09h00 – 19h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 09h00 – 20h00
Vendredi : 09h00 – 19h00
Samedi : Fermé