« Qui regarde à l’extérieur rêve,
qui regarde à l’intérieur s’éveille »

Certains moments de vies sont parsemés d’étapes qui suscitent en notre for intérieur : interrogation, doute, stagnation, impression de toujours revivre les mêmes situations, d’aller toujours vers les mêmes personnes … toxiques, de ne pas être soi et de ne pas se sentir à sa place tout simplement !

Ces étapes peuvent générer des peurs, frustrations, gênes… qui enferment l’individu dans un carcan l’empêchant de se projeter vers l’avenir.

Le processus de coaching permet d’avancer sereinement et efficacement vers votre but désiré tout en vous libérant de blocages.

Pourquoi se faire coacher ?

  • Le coaching permet une meilleure connaissance de soi, de ses aspirations les plus profondes, d’avoir une vision de ses forces, ses faiblesses et contradictions : en somme de poser le socle sur qui on est maintenant et de mettre en lumière ce que l’on souhaite pour l’avenir.
 
  • Il permet la résolution d’une problématique tant personnelle que professionnelle.
 
  • C’est un accompagnement individuel basé sur l’écoute active, le dialogue, le questionnement stratégique et des exercices adaptés, le tout suscitant un travail personnel, des introspections et des prises de consciences : le coaché est amené à rentrer en actions tout au long du processus de coaching, toujours accompagné et soutenu de manière continue par le coach.
 
  • Du fait de rentrer en actions tout le long du processus de coaching, garde la personne coachée en mouvement et fait émerger le changement : c’est un accompagnement de Co-construction, car le coach emmène la coachée vers son idéal tout en respectant l’objectif fixé par la coachée. Le coach soutient, motive et encourage la coachée, mais c’est bien à la coachée de mettre tout en oeuvre pour agir et obtenir le résultat attendu.
 
  • C’est une approche basée solutions: le coach aide la coachée à trouver ses propres solutions en puisant dans ses ressources.
 
  • C’est un gage d’efficacité : le processus de coaching apporte des résultats concrets et une réelle transformation de vie dès lors que la coachée est motivée et engagée pour un changement. À partir du moment où la coachée travaille son évolution personnelle, elle ne sera plus jamais la même ! Les résultats peuvent se rendre visibles sur le court ou long terme, et se répercuter dans tous les domaines de vie et encore après longtemps après la fin de la mission du coaching.

Vivez l’Expérience ! ​

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » - Jacques Salomé

O' coeur de soi

« Connais-Toi, Aime-toi et Brille »

Vous souhaitez …

  • Suivre votre propre voie et non pas celle d’une autre personne
  • Savoir clairement qui vous êtes pour vivre alignée avec vos valeurs, en vous respectant et en prenant les meilleures décisions pour vous, sans avoir l’impression de tourner en rond
  • Vous accepter telle que vous êtes avec bienveillance, et arrêter de vous auto-saboter
  • Vous pardonner et pardonner aux autres, pour sortir du jugement
  • Avoir un état d’esprit positif et ne plus avoir l’impression de « subir » votre vie
  • Prendre du temps pour vous et faire ce qui vous fait du bien pour lâcher prise et retrouver le sourire
  • Vous affirmer et savoir dire non
  • Avoir confiance en vous pour accomplir ce que vous voulez dans votre vie, et ne plus rester figée à un endroit qui ne vous convient pas !

C’est ça votre rêve !

Vivre en adéquation avec vos valeurs, une vie qui vous correspond parfaitement et de manière sereine, en vous libérant une bonne fois pour toute de vos blocages !
Et la seule façon de réaliser votre rêve est de prendre du temps pour vous, afin de vous recentrer sur votre vraie nature.

Et vous vous demandez…

  • Par quoi commencer ?
  • Comment prendre du temps pour moi ?
  • Comment ne plus avoir de pensées négatives ?
  • Comment retrouver confiance et estime de soi ?
  • Comment lâcher prise et savoir gérer mes émotions ?
  • Comment m’accepter et savoir qui je suis au fond de moi ?
  • Comment savoir dire non et m’affirmer auprès de mon entourage ?
  • Comment ne plus procrastiner et/ou m’éparpiller pour ne plus perdre de temps ?
Mon programme O’COEUR DE SOI est un accompagnement en coaching personnalisé qui vous permettra de prendre conscience de qui vous êtes, de reprendre confiance en vous et de vivre la vie qui vous correspond à 100%, de manière sereine et totalement épanouie !

Gains :

  • Reconnexion à soi : meilleure connaissance de soi, amélioration en confiance & en estime de soi
  • Clarté de sa situation actuelle
  • Définition de la vision de sa vie idéale
  • Acceptation et affirmation de soi
  • Détachement du regard des autres
  • Prise de meilleures décisions pour soi
  • Amélioration de sa qualité de vie et création d’un équilibre
  • Identification et gestion de ses émotions
  • Accomplissement de soi : donner du sens à sa vie

C’est tout à fait possible de vivre la vie qui vous correspond à 100%, en toute confiance et sérénité… grâce à 3 étapes :  « Connais Toi – Aime-toi et Brille ! ».  Il s’agit de ma méthode sur mesure qui est issue de mon programme O’ COEUR DE SOI, qui prend en compte un mieux-être mental, émotionnel et corporel.

Ma méthode vous permettra d’accéder à la vie qui vous ressemble et de vous épanouir pleinement !

Mes Formules

3 formules pour 3 types de façon de vivre l’Expérience O’CŒUR DE SOI.

Chaque formule comprend un accompagnement individuel et personnalisé, ainsi que l’accès à toute ma boite à outils : CLEEN*, PNL et Sophrologie, selon vos besoins et avancées.

Mon Coup de Boost

3h intensive

En mode coaching flash & CLEEN*

 
Pour qui ?

Pour les femmes qui ont un objectif clair et une problématique précise à résoudre à court terme

 
Prix : 280€ TTC

Ma Renaissance

Accompagnement de 6 mois

11 séances de coaching privé

Durée de la séance : entre 1h et 1h30

Un atelier privé & créatif pour intégrer qui vous êtes et booster la confiance en soi (2h)

 
Pour qui ?

Pour celles qui souhaitent comprendre qui elles sont, tout en révélant leur plein potentiel rapidement

 
Les jolis + :

Un audio-guide personnalisé pour se libérer émotionnellement

Une séance de suivi 

 
Prix : 980€ TTC ou 196€x5

Mon Essen'Ciel

Abonnement 15 mois

12 séances de coaching privé d’1h30

Un atelier privé & créatif (2h)

Une séance « Walking coaching » dans un lieu atypique des Yvelines (3h)

Une séance d’apprentissage au protocole CLEEN* (3h)

 
Pour qui ?

Pour celles qui souhaitent avancer à leur rythme, être accompagnées et se connecter en pleine nature, puis se former aux techniques de libération émotionnelle.

 
Les jolis + :

Pack complet audio-guides pour un bien-être émotionnel

Une séance de suivi

 

Prix : 1980€ TTC ou 165€x12

Le coaching n’est pas pour vous si :

  • Vous me pensez magicienne et que le changement viendra tout seul comme un claquement de doigts ✨
  • Vous n’êtes pas motivée à travailler et à prendre 1h de votre temps par semaine au minimum pour avancer sur votre chemin
  • Vous venez de la part d’une tierce personne sans vouloir changer profondément vous-même

Pour savoir quelle formule vous correspond et vous inscrire,
réservez une séance Clarté de 45 mns et gratuite avec moi en cliquant sur le ci-dessous :

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EBOOK CADEAU !

Je vous offre un Ebook gratuit pour vous aider à passer une étape dans votre quête d’une vie plus sereine et authentique :

Avec cet Ebook, vous allez clairement prendre conscience de votre valeur, comprendre là où vous en êtes aujourd’hui et ce que vous voulez pour demain en :

  • Faisant un état des lieux de votre situation actuelle
  • Visualisant votre vie idéale grâce à une visualisation guidée
  • Définissant vos ressources pour capitaliser sur votre puissance intérieure