Coach de vie certifiée pour femmes

🎀 Octobre Rose : ces femmes qui choisissent la vie, malgrĂ© tout

Chaque annĂ©e, le mois d’octobre se teinte de rose.
Des rubans, des campagnes, des chiffres
 mais surtout des histoires de femmes, souvent invisibles, qui font battre le cƓur de cette cause.
DerriĂšre les statistiques, il y a des visages, des douleurs, des Ă©lans d’amour et une force intĂ©rieure qui dĂ©passe tout.

Cette annĂ©e, j’ai choisi d’élever les voix.
La mienne, d’abord, en m’engageant comme ambassadrice MSA, Ă  travers mes ateliers bien-ĂȘtre et mes accompagnements en coaching, CLEEN et relaxation, oĂč j’invite chaque femme Ă  prendre soin d’elle, dans son corps, son esprit et son cƓur, et ne surtout pas oublier de se faire dĂ©pister !

Puis, j’ai choisi de marcher pour cette cause qui me touche profondĂ©ment, en participant Ă  une marche solidaire de 5 km en forĂȘt au profit de la Ligue contre le cancer de l’Essonne.
Nous étions plus de 400 marcheurs, rejoints par des cyclistes et des coureurs, soit autour de 800 personnes réunies à Limours (91) ce samedi 11 octobre 2025, pour faire entendre nos voix et faire bouger les lignes.
Ce jour-lĂ , j’ai appris un chiffre qui m’a profondĂ©ment interpellĂ©e : seulement 39 % des femmes Ă  Limours se font dĂ©pister.
Un taux sans doute similaire dans d’autres communes
 et d’autant plus inquiĂ©tant quand on pense Ă  toutes les campagnes de sensibilisation menĂ©es depuis des annĂ©es.


C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de donner la parole Ă  une amie chĂšre, Nathalie, dans mon podcast Inspirationn’AILES – Ă©pisode #31.
Une conversation intime, bouleversante de vĂ©ritĂ© et de rĂ©silience, oĂč l’on dĂ©couvre le parcours d’une femme courageuse, animĂ©e par l’amour et une profonde soif de vivre. 💗

💞 Une histoire de courage et d’amour

Nathalie a vĂ©cu l’impensable.
En février 2022, elle perd sa maman du cancer du sein.
Un an plus tard, en septembre 2023, elle apprend qu’elle est à son tour atteinte de deux tumeurs malignes.

Deux Ă©preuves, un mĂȘme combat : celui de la vie.
Elle a connu la chimiothérapie, la perte des cheveux, les douleurs, la fatigue, et pourtant, elle continue à avancer, à aimer, à sourire.
Ce tĂ©moignage, c’est une ode Ă  la rĂ©silience, un message d’espoir pour toutes celles qui traversent la maladie ou accompagnent un proche dans cette Ă©preuve. Pour Ă©couter l’Ă©pisode #31, cliquez ici.

Lors de notre Ă©change pour prĂ©parer l’Ă©pisode, elle m’a confiĂ© que le moment le plus dur n’a pas Ă©tĂ© l’annonce, ni la chimio… mais le rasage de ses cheveux.
Ce geste symbolique, simple en apparence, reprĂ©sente bien plus qu’une Ă©tape : c’est un passage identitaire, un dĂ©pouillement, une maniĂšre d’affronter la transformation physique et intĂ©rieure que la maladie impose.

🌾 Ce que cela rĂ©veille en moi

RĂ©cemment, j’ai regardĂ© l’émission “EnquĂȘte de SantĂ©â€ sur France 5 consacrĂ©e au cancer du sein.
J’ai Ă©tĂ© bouleversĂ©e par les tĂ©moignages de ces femmes qui ont choisi de ne pas reconstruire leurs seins aprĂšs une mastectomie.
Elles ont fait le choix de dire : “Je reste femme, mĂȘme sans poitrine.”

Cela m’a profondĂ©ment remuĂ©e.
Parce qu’au-delĂ  du geste mĂ©dical, c’est tout un symbole qui s’efface :
le rapport au corps, à la féminité, à la maternité, à la séduction, mais aussi à la place de la femme dans la société et au sein de sa propre famille.

Ces femmes m’inspirent un profond respect.
Elles redĂ©finissent ce que signifie “ĂȘtre femme” — non pas par l’apparence, mais par la prĂ©sence, la lumiĂšre intĂ©rieure et cette puissance de vie qui persiste malgrĂ© tout.

đŸŒ· La force invisible des femmes

Ce qui me bouleverse le plus, c’est cette Ă©nergie intĂ©rieure que les femmes trouvent quand tout s’effondre.
Cette force invisible qui pousse à se lever, à continuer, à aimer malgré la douleur.

Je le vois chaque jour dans mes accompagnements :
la capacité des femmes à se transformer, à puiser dans leurs ressources profondes, à se réinventer.
Et dans le cas du cancer, cette force devient presque sacrĂ©e, tant elle naĂźt dans les zones les plus fragiles de l’ĂȘtre.

C’est aussi pour cela que j’ai voulu offrir à Nathalie un espace d’expression dans mon podcast.
Un moment thĂ©rapeutique, doux, bienveillant, oĂč la parole devient guĂ©rison.

đŸŽ—ïž Pourquoi il faut parler et agir

En France, le dépistage du cancer du sein est recommandé tous les deux ans entre 50 et 74 ans, mais il peut commencer dÚs 40 ans sur avis médical.
Chaque annĂ©e, prĂšs de 60 000 femmes apprennent qu’elles sont touchĂ©es par cette maladie.
Et 1 femme sur 8 sera concernée au cours de sa vie.

Mais une bonne nouvelle :
âžĄïž DĂ©tectĂ© Ă  un stade prĂ©coce, le cancer du sein se guĂ©rit dans 9 cas sur 10.

Alors, si cet article rĂ©sonne en vous, s’il Ă©veille une Ă©motion, un souvenir ou une prise de conscience, je vous en prie :
faites-vous dépister.
Parlez-en Ă  votre mĂ©decin, Ă  vos amies, Ă  vos sƓurs.
C’est un acte d’amour envers vous-mĂȘme.

Cet article est un hommage.
À Nathalie, Ă  sa maman, et Ă  toutes ces femmes qui avancent avec courage, dignitĂ© et foi.
À celles qui perdent leurs cheveux, leurs repĂšres, parfois une partie d’elles-mĂȘmes, mais jamais leur lumiĂšre.
Et à toutes celles qui, malgré la peur, choisissent de continuer à vivre.

En ce mois d’Octobre Rose, marchons ensemble, parlons, Ă©coutons, partageons.
Parce que chaque mot, chaque geste, chaque dépistage peut sauver une vie.
Et parce qu’au fond, le plus beau ruban rose, c’est celui du lien entre les femmes. 🌾

Alexandra K.

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