… ou comment comprendre et nettoyer vos émotions désagréables ?

Découvrez la méthode CLEEN*

Certaines émotions semblent ne jamais vraiment disparaître. Une peur qui revient sans cesse, une colère persistante, une culpabilité envahissante ou un stress qui s’installe… Et si ces réactions étaient liées à des empreintes émotionnelles encore présentes ?

*Le Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives (CLEEN) est une méthode innovante et révolutionnaire ! Je vous en ai déjà parlé dans mes publications sur les réseaux sociaux et sur mon site dans l’onglet de la méthode CLEEN*, mais il me semblait nécessaire de vous en reparler ici pour bien comprendre le protocole.

La méthode CLEEN* permet à une personne de se libérer rapidement, de manière instantanée et durable, de réactions émotionnelles négatives répétitives et de la plupart des blocages à la réussite qui sont sources de difficultés et de souffrances dans sa vie.

La plupart des personnes repartent d’une séance avec une sensation de légèreté, comme si un poids s’était enfin déposé. Beaucoup me disent également se sentir plus apaisées, avec un regard nouveau sur une situation qui leur semblait jusque-là insurmontable. Chaque accompagnement est unique, mais tous ont un même objectif : vous permettre d’avancer plus librement.

La méthode agit sur la libération des empreintes émotionnelles négatives qui se sont cristallisées dans le corps, soit récemment ou même depuis votre plus tendre enfance !

Grâce à la méthode CLEEN*, toute personne peut se débarrasser de manière efficace, des réactions émotionnelles qui lui posent problèmes dans la vie et qui souvent l’empêchent de mieux réussir ou de s’épanouir davantage.

La méthode CLEEN* est utile pour :

• Renforcer la compréhension et la connaissance de soi-même
• Améliorer la gestion de ses émotions relationnelles
• Libérer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi
• Accélérer et améliorer son niveau de réussite pour atteindre ses objectifs
• Gagner en lâcher prise ; vivre sereinement les imprévus et en harmonie avec soi
• …

La méthode CLEEN* est une approche d’accompagnement novatrice. Elle permet de se débarrasser de poids parasitant votre quotidien, afin de (re)vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

Ses répercussions dans notre vie ont deux effets : elles agissent de façon immédiate et sur du moyen terme à la fois, en se répercutant dans tous nos domaines de vie. Que ce soit dans nos relations interpersonnelles, familiales, dans notre manière de gérer les situations difficiles et stressantes, mais aussi professionnelles, pour débloquer une situation en vue d’atteindre un objectif.

Exemples d’empreintes émotionnelles à traiter

La méthode agit dans tous vos domaines de vie que ce soit personnel, professionnel, familial, social, ou couple. Voici une liste non exhaustive d’empreintes émotionnelles négatives :

• Peur, angoisse : estime de soi, acceptation et affirmation de soi, avenir incertain, peur de la solitude, de l’abandon, du conflit, du rejet, tension relationnelle, peur vis à vis de ses enfants, vis à vis de ses parents vieillissants, peur de la mort, relation de couple, moins d’énergie, fatigue, …

• Blocage, stress : confiance en soi, prises de décision, prise de parole en public, changement professionnel, culpabilité, évitement (de faire / de dire quelque chose qui bloque), …

• Performance : peur de l’échec, examen, compétition sportive, rendez-vous important…

• Colère : problèmes familiaux, haine, injustice, trahison, pas reconnu, pas considéré, …

• Tristesse : sentiment de non-respect, de réaction excessive, …

• Phobie : animaux (araignées, serpents, oiseaux, souris, rat…), transports (voiture, avion…), peur du vide, peur du noir, claustrophobie (ascenseurs), de l’eau, des algues …

• Traumatisme : décès d’un proche, violences physiques, …

• Insomnie

• Addictions : écran, sucre, tabac…

• Perte de poids

• …

La méthode CLEEN* permet de traiter tout type de problématiques à partir du moment où l’émotion est bloquante et « paralyse » la personne pour avancer là où elle veut aller.

À aucun moment, la méthode va nettoyer toutes les émotions pour ne plus en ressentir. Car comme je le dis souvent, « l’émotion c’est la vie » et ressentir des émotions à l’instant T est aussi nécessaire pour se stimuler, se dépasser et avancer dans notre chemin. La méthode CLEEN* prend toute son importance quand il s’agit d’une émotion négative qui encombre et pollue la personne, l’empêchant d’avancer sur son chemin.

Comment cela fonctionne ?

Grâce aux neurosciences on connecte le problème à la source, au niveau du système nerveux autonome. La méthode CLEEN* permet d’activer dans notre cerveau un mécanisme d’autorégulation émotionnelle simple et qui libère un problème qui bloquait.

Il n’y a aucun touché corporel, juste un accompagnement avec ma voie pour vous libérer de vos empreintes émotionnelles négatives en agissant directement sur vos sensations physiques désagréables. Une fois la libération faite, des prises de consciences s’effectuent, avec une sensation d’apaisement et de légèreté souvent reconnue. Et nous allons reprogrammer ensuite le positif pour des résultats durables d’apaisement, de vitalité et de réussite dans tout !

Quels bénéfices tirer de la méthode CLEEN* ?

Quand on me consulte pour un CLEEN*, je parle de thérapies brèves, c’est-à-dire qu’en 2, 4 ou 6 séances et selon la personne, la libération de l’empreinte émotionnelle négative peut se faire. On parle donc d’accompagnement en coaching bref sur une période de courte durée.

Pour faire simple, en une rencontre, strictement confidentielle, qui dure entre 45mns et 1h, et dans un espace professionnel et sécurisé soit en Visio ou dans un bureau fermé, une séance CLEEN* peut vous aider à vous libérer de votre principale source de stress, à lever vos doutes et vos peurs.

Mon approche holistique, qui prend en compte la globalité de la personne (mental, émotion et sensations physiques), traite les émotions désagréables, sources de blocages, et de freins dans vos avancées. Elle permet aussi d’aider à accepter les périodes de transition de vie, tous types de changements, à se dépasser, à apaiser les colères, les moments d’irritabilité … et donc les impacts négatifs de toutes ces attitudes sur les performances en entreprise.

Vous avez des doutes ?

Sachez que cette méthode a obtenu un taux de réussite de 97% sur un échantillon significatif de près de 10 000 cas en France et dans les pays francophones. J’ai moi-même un taux de satisfaction de 98% sur 120 personnes ayant bénéficié de mes accompagnements. Vous pouvez lire des témoignages ici ou sur ma page Google.

Certifiée praticienne CLEEN* par l’Institut de Coaching International de Genève (seule accréditation existante en Europe aujourd’hui), je suis à votre écoute pour vous accompagner à vous libérer définitivement de vos empreintes émotionnelles négatives.

Pour aller plus loin…

Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont de précieux messagers. Mais lorsqu’une peur, une colère, une culpabilité ou une tristesse restent bloquées pendant des mois, voire des années, elles peuvent finir par freiner notre élan de vie.

Le CLEEN a justement été conçu pour vous aider à vous libérer de ces empreintes émotionnelles et retrouver plus de sérénité, de légèreté et de liberté intérieure.

📖 Si cette thématique vous parle, je vous invite également à découvrir mes articles « Comment vivre plus légère et sortir de l’hypercontrôle ? », « Retrouver la joie de vivre » et « Comment bien gérer son stress à la quarantaine ? », qui abordent les liens entre émotions, équilibre et bien-être.

🎧 Vous pouvez aussi écouter les épisodes du podcast Inspirationn’AILES, où je partage des réflexions et des outils pour mieux comprendre nos émotions et traverser les transitions de vie avec davantage de douceur.

🤍 Si vous souhaitez savoir si le CLEEN est adapté à votre situation, je vous invite à réserver une Séance Clarté. Ce premier échange nous permettra de faire le point sur vos besoins et de déterminer ensemble l’accompagnement le plus juste pour vous.

📩 Enfin, rejoignez Votre escale Inspirationn’AILES pour recevoir régulièrement des inspirations et des ressources autour du bien-être émotionnel.

Parce que se libérer émotionnellement, ce n’est pas oublier son histoire… c’est retrouver la liberté de ne plus la subir.

*Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives.