Il y a des périodes dans une vie où quelque chose se fissure.

Parfois brutalement.

Parfois presque silencieusement.

Ce qui fonctionnait jusque-là ne nous convient plus tout à fait. Nos priorités évoluent. Nos envies changent. Nous sentons qu’une étape se termine, sans savoir encore précisément ce qui doit commencer.

Et dans ces moments-là, une question revient souvent :

Et maintenant, qu’est-ce qui a vraiment du sens pour moi ?

C’est une question que je connais bien.

Et c’est aussi celle que j’aurai le plaisir d’explorer avec vous les 19 et 20 septembre 2026, au Japan Festival de Maintenon/Pierres, au sein du Pavillon Bien-Être.

✨ Quand les fissures deviennent un point de départ

Cette année, le Pavillon Bien-Être met à l’honneur un thème particulièrement fort : la résilience, à travers l’art japonais du Kintsugi.

Le Kintsugi consiste à réparer un objet brisé en soulignant ses fissures avec de l’or, plutôt qu’en cherchant à les dissimuler.

L’objet n’est donc pas réparé pour redevenir comme avant.

Il devient autre.

Ses fragilités font désormais partie de son histoire.

Et c’est peut-être ce que certaines périodes de vie viennent aussi nous apprendre.

Nous ne traversons pas un changement pour redevenir exactement la personne que nous étions avant.

Nous pouvons parfois avancer autrement.

Avec davantage de conscience.

Avec de nouvelles priorités.

Avec un regard différent sur ce que nous voulons réellement construire.

C’est là que, pour moi, le Kintsugi rencontre un autre concept japonais qui m’accompagne depuis plusieurs années :

🌿 L’Ikigaï

On résume souvent l’Ikigaï à quatre cercles qui se croisent : ce que j’aime, ce pour quoi je suis douée, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi je peux être rémunérée.

C’est une façon simple de commencer à réfléchir.

Mais pour moi, l’Ikigaï va bien plus loin.

Il nous invite à nous interroger sur ce qui donne du sens à notre existence, ce qui nous anime profondément et ce qui nous donne envie de nous lever le matin.

Et contrairement à une idée répandue, trouver son Ikigaï ne signifie pas forcément tout quitter, changer de métier ou bouleverser sa vie.

Il peut déjà être présent.

Dans ce que nous aimons transmettre.

Dans les moments où nous nous sentons pleinement nous-mêmes.

Dans les valeurs que nous voulons faire vivre.

Dans ce que nous apportons naturellement aux autres.

Dans ce qui nous procure de l’élan.

Parfois, nous avons simplement besoin de nous arrêter suffisamment longtemps pour l’entendre.

🦋 Pourquoi l’Ikigaï résonne autant dans mon propre parcours

Si j’aime aujourd’hui autant travailler autour de l’Ikigaï, c’est aussi parce qu’il a marqué un tournant dans ma propre histoire.

J’ai travaillé pendant 21 ans dans le tourisme, dans des fonctions de management et de gestion de projets.

Et puis, progressivement, quelque chose s’est décalé.

À partir de 2013, je ne me retrouvais plus dans certaines valeurs de mon environnement professionnel. La pression était devenue trop importante. Je savais que quelque chose ne me convenait plus, sans être encore capable de nommer ce que je voulais à la place.

J’ai commencé à me faire accompagner.

À mieux me connaître.

À questionner mes besoins, mes valeurs, mes envies.

Puis la maternité est venue déplacer encore certaines choses.

En 2020, alors que je devenais maman pour la deuxième fois, en pleine période Covid, une évidence s’est imposée à moi :

je savais que je ne retournerais pas à mon ancienne vie professionnelle.

Je ne savais pas encore exactement ce que j’allais faire.

Mais je savais profondément ce que je ne voulais plus.

Durant l’été 2020, j’ai poursuivi ce travail d’introspection et j’ai découvert l’Ikigaï.

Et là, quelque chose s’est éclairé.

Ce qui m’animait profondément était déjà présent depuis longtemps : aider les personnes à vivre mieux, à remettre leur bien-être au cœur de leur vie et, à mon échelle, contribuer ainsi à un monde dans lequel nous prenons davantage soin de nous, des autres et de ce qui nous entoure.

Six ans plus tard, mon activité a évolué.

J’accompagne aujourd’hui des femmes individuellement, mais aussi des femmes et des hommes en entreprise et au sein de différentes structures.

Et cette boussole, elle, n’a pas changé.

Elle est même devenue encore plus évidente.

🇯🇵 Rendez-vous au Japan Festival de Maintenon/Pierres

C’est donc avec énormément de plaisir que je participerai au Japan Festival de Maintenon/Pierres, les 19 et 20 septembre 2026.

Je serai présente tout le week-end au sein du Pavillon Bien-Être, aux côtés de plusieurs professionnels qui proposeront différentes expériences autour du bien-être et de pratiques d’inspiration japonaise : Shiatsu, Anma, réflexologie, Kobido, Reiki, Qi Gong, Zazen… et Ikigaï.

Vous pourrez venir me rencontrer sur mon stand, échanger avec moi autour de l’Ikigaï, du sens, des transitions de vie et de cette fameuse question de la “juste place”.

Et j’aurai surtout le plaisir d’animer deux ateliers :

🌸 « Découvrir son Ikigaï : retrouver du sens et sa juste place »

Pendant 45 minutes, je vous inviterai à faire bien plus que découvrir une définition de l’Ikigaï.

À travers des temps d’introspection et des questions guidées, vous pourrez commencer à identifier :

ce qui vous anime vraiment,

ce qui compte aujourd’hui pour vous,

ce qui vous donne de l’énergie,

et ce qui pourrait vous permettre de retrouver davantage de sens ou de cohérence dans votre quotidien.

L’objectif ne sera évidemment pas de “trouver votre Ikigaï” en 45 minutes.

Mais peut-être de repartir avec une prise de conscience, un déclic ou un premier fil à tirer.

Et parfois, c’est exactement comme cela qu’un changement commence.

Horaires des ateliers

Samedi 19 septembre : 11h – 11h45
Dimanche 20 septembre : 14h – 14h45

👥 15 participants maximum par atelier

Les ateliers sont proposés aux visiteurs du Festival – Inscription à effectuer en amont.

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🌿 Et si vous profitiez de ce week-end pour vous poser une vraie question ?

Vous n’avez pas besoin d’être au bord d’un changement radical pour vous interroger sur votre Ikigaï.

Vous pouvez simplement ressentir le besoin de retrouver davantage de clarté.

De sens.

D’alignement.

Ou de vous reconnecter à la personne que vous êtes devenue.

Alors si ces questions résonnent en vous, venez me rencontrer au Japan Festival.

Nous prendrons le temps d’en parler.

Alexandra K
Coach professionnelle certifiée 🦋