Coach de vie certifiée pour femmes

Bien-être émotionnel et équilibre de vie 🌿

Comment se libérer émotionnellement ?

… ou comment comprendre et nettoyer vos émotions désagréables ? Découvrez la méthode CLEEN* Le Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives (CLEEN) est une méthode innovante et révolutionnaire ! Je vous en ai déjà parlé dans mes publications sur les réseaux sociaux et sur mon site dans l’onglet de la

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Comment lâcher prise à la suite d’une charge mentale ?

La vie est un tourbillon, l’important étant toujours d’avoir une bouée pour ne pas se laisser emporter ! Combien de fois j’ai échangé avec des femmes maman (ou pas d’ailleurs), qui partaient dans tous les sens, incapables de se poser et qui faisaient tout ce qu’on leur demandait d’ordre professionnel mais

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3 clés pour s’apaiser

« L’apaisement réside en chacun de nous » – Dalaï Lama J’entends souvent en coaching ou lors de mes échanges personnels, les difficultés des personnes à se canaliser, se recentrer sur soi pour éviter le trop plein, le stress et cette anxiété qui pompe leur énergie, les fige ou les étouffe ! Des

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Comment dépasser ses peurs et avancer ?

Peur de blesser, peur du conflit, peur du regard des autres, peur de l’échec… autant de peurs qui nous empêchent d’avancer, nous bloquent pour passer à l’action.  Plutôt que de ruminer et de rester figer et/ou de fuir ses peurs, d’y mettre un mouchoir dessus et de passer à autre

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🎧 MINI-AUDIO OFFERT
Dire NON sans culpabiliser

→ Pour poser vos limites avec clarté, douceur… et zéro justification.

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🕊️ En moins de 15 minutes, vous faites votre premier pas vers l’affirmation de soi.